Prevención y detección temprana del cáncer de mama

 

Conoce cómo detectarlo a tiempo, cuáles son los signos y síntomas de alarma, cómo puedes hacerte el autoexamen correctamente y otras recomendaciones.

El cáncer de mama es la principal causa de enfermedad y muerte por cáncer entre mujeres colombianas. Afecta a más de 1.5 millones de mujeres anualmente. Aunque generalmente las mujeres son las más afectadas, el cáncer de mama también se presenta en hombres.

¿Qué es el cáncer de mama?

Es el crecimiento descontrolado de células mamarias que forman tumores con la capacidad de invadir otros órganos.

Signos y síntomas de alarma

Presencia de masas o bultos en los senos o en las axilas

Endurecimiento o hinchazón de una parte de las mamas

Enrojecimiento o descamación en el pezón o las mamas

Hundimiento del pezón o cambios en su posición

Salida de secreción por el pezón, en periodos diferentes a la lactancia

Cualquier cambio en el tamaño o forma de las mamas

Dolor en cualquier parte de las mamas o axilas

Inflamación debajo de la axila o alrededor de la clavícula

Auto examen de mama

A partir de los 20 años, realiza el autoexamen anualmente, y mensualmente después de la menopausia.

Colócate frente a un espejo, observa y revisa ambos senos en busca de anomalías.

Coloca las manos detrás de la cabeza y presiona los codos hacia adelante, observando si hay hundimientos o abultamientos.

Levanta el brazo por detrás de la cabeza y con la mano contraria examina tu mama. Inspecciona en forma circular con los dedos intermedios alrededor del seno, comenzando en la parte superior hasta llegar al pezón y luego hacia la axila.

Levanta el brazo por detrás de la cabeza y con la mano contraria examina tu mama. Inspecciona en forma circular con los dedos intermedios alrededor del seno, comenzando en la parte superior hasta llegar al pezón y luego hacia la axila.

Este paso puedes realizarlo acostada con una almohada o toalla doblada debajo del hombro o en la ducha.

Recomendaciones generales:

Realiza actividad física diaria.

Consume al menos 5 porciones de frutas y verduras diariamente.

Limita el consumo de alcohol y evita fumar.

Informa a tu médico sobre los antecedentes familiares de cáncer.

Participa en programas de prevención en tu IPS

Controles médicos regulares:

A partir de los 40 años, consulta con un médico anualmente.Realízate mamografías cada dos años a partir de los 50.